理财_理财产品_互联网理财-金蛋理财

为何大家不可以用两个鼻孔均匀地呼吸?

更新时间:2021-09-24 11:37点击:

一只比格犬在舔人的鼻子

新浪科技讯 北京时间9月23日消息,假如你挨近镜子,然后用鼻子呼气,镜子会起雾。两个水蒸气痕迹会聚集在镜子表面,每一个鼻孔呼出一处痕迹。但,你会发现,一处痕迹总比另一处的要大一些,这是由于人在呼吸的时候每次一般只用一个鼻孔呼吸。

所以,为何大家极少同时用两个鼻孔呼气呢?

克利夫兰诊所的耳鼻喉科大夫迈克尔·贝宁格说,在任何时候,人的一个鼻孔承担75%的呼吸,另一个鼻孔承担25%。承担主要呼吸工作的鼻孔,会在一天之内来回切换。这被叫做鼻循环。

虽然大家一般不会注意到鼻循环,但在鼻循环周期中,一个鼻孔变得堵塞,从而呼吸较少气流,而另一个鼻孔变得愈加通畅。依据2021年发表的一项小型研究,平均而言,鼻塞模式大约每2小时切换一次。依据这项研究,习惯用右手的人更倾向于用左鼻孔呼吸。

贝宁格说,没人确切地知晓为何会有鼻循环。但有一个时尚的理论觉得:“有的人推断,这和让水分在一侧积聚从而使得鼻子不那样干燥有关”,他讲解说。

贝宁格还表示,大部分人并不知晓鼻循环。但,鼻循环在睡眠期间会愈加明显。比如,假如你右边卧睡觉,重力会致使右侧的鼻孔变得愈加拥挤,于是这个鼻孔就堵塞了。假如此时,鼻循环本身就使得右鼻孔自然堵塞的话,你就不太容易知道鼻循环。但,假如此时,鼻循环本计划使左鼻孔自然堵塞,但又由于右鼻孔也在重力用途下堵塞了,你就会感到呼吸困难,并且可能会因此睡不着。

贝宁格接着指出,一般情况下,大家只有在一个鼻孔持续堵塞时才会注意到这种循环。发生这样的情况的一个可能是,一个人的鼻中隔偏曲,使得鼻子中间的“那一道墙”发生移位,偏向一侧鼻孔。有的人的鼻子里会长出柔软无痛的瘤——息肉,也会会产生同样的成效。另外,虽然不那样容易见到,但肿瘤也可以引起大家对鼻循环的注意。

虽然你在感冒的时候鼻子也会感到难受,但这跟鼻循环无关。贝宁格说,通常而言,你在生病时,两个鼻孔都会堵塞,所以不管你处于鼻循环的什么阶段,你都会感觉鼻子呼吸不畅。

不过,也有一些办法可以同时缓解两个鼻孔的堵塞,这可以短暂地使人的两个鼻孔更均匀地呼吸,直到鼻循环恢复。贝宁格说,缓解鼻塞的鼻腔喷雾剂等药物,与运动,也可以产生同样的成效。依据2001年发表的一项研究,性行为也可以使鼻子畅通,并且可能是缓解鼻塞药物的天然替代品。(匀琳)

官方微信公众号